Ikuti Tips Sederhana Ini Agar Kamu Tidak Malas Dalam Berolahraga!

stopwatch, alat fitnes

Akibagai – Rasa malas untuk berolahraga memang selalu menghampiri siapa saja. Berbagai alasan pun selalu muncul ketika kita ingin melakukannya, hingga akhirnya kita sering sekali untuk lebih memilih berbaring dibanding untuk melakukan olahraga. Padahal sudah banyak bukti yang mengatakan bahwa olahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain untuk menjaga kekuatan otot, daya tahan tubuh […]

Continue reading